Je cuisine astucieux
Des petits « trucs simples » permettent d’éviter de cuisiner les aliments en trop grande quantité
Par exemple, pour une personne adulte, on dosera :
- Laitue : un bol (type bol de céréales)
- Riz : ¼ de Mug
- Pâtes : un verre
- Pommes de terre : 5 petites pommes de terre
