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Je cuisine astucieux

Des petits « trucs simples » permettent d’éviter de cuisiner les aliments en trop grande quantité

Par exemple, pour une personne adulte, on dosera :

  • Laitue : un bol (type bol de céréales)
  • Riz : ¼ de Mug
  • Pâtes : un verre
  • Pommes de terre : 5 petites pommes de terre


 

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